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   Ruiao博客一共14张表，我现在分析到第三张就觉得每次在Office  2007中朝下拉太麻烦，想到书刊的目录，按住Ctrl后就可以直接链接到想看到的内容，上午查了查Word的帮助文档，算是解决了这个问题。

Step1： 

在文档的开头将目录第一条输入，作为目录的开始，只是开始这样，以后就不用这样了。

Step2：

选中想要Ctrl后链接所在位置设置为标题样式

字体会自动变成如下样式：

Step3：

 选择开头的目录的第一行文字

选择“引用”--“目录”--插入目录--标题选择“1”

Step4：

其余的照此方法设置标题样式

更新目录  即可

 目录自动对应所在的标题，后面还有相应的页数

按Ctrl后即可实现所要的效果。